GROEPSOEFENTHERAPIE
Bekkenfysiotherapie Gooi & Eemland biedt mogelijkheid tot oefentherapie in groepsverband.
Oefenen in groepsverband voor vrouwen met bekkenpijn
Voor vrouwen met bekkenpijn (bekken- en/of lage rugklachten) kan naast een individuele aanpak ook gekozen worden voor oefentherapie in groepsverband. Deze mogelijkheid bestaat sinds kort in onze praktijk voor bekkenfysiotherapie. Na een intake gesprek & onderzoek zal worden bekeken of men geschikt is om aan oefentherapie in groepsverband deel te kunnen gaan nemen. In eerste instantie zal een individueel plan van aanpak worden aangereikt. Indien deelname aan het trainen in groepsverband mogelijk is en de patiënte daarvoor is gemotiveerd, dan bestaat deze mogelijkheid dus binnen onze praktijk Bekkenfysiotherapie Gooi & Eemland.
Welke voordelen heeft oefenen in groepsverband:
Uit onderzoek is gebleken dat het oefenen in groepsverband een aanvullend effect op de behandeling kan hebben. Het is een bekend fenomeen dat de deelnemers aan groepsgewijze oefentherapie elkaar zullen stimuleren en motiveren, zeker op momenten dat het wat minder gaat. Daarnaast kan het zogenaamde 'lotgenoten-effect' ook een belangrijke rol spelen. Hieronder wordt o.a. het onderling uitwisselen van ervaringen en adviezen verstaan. Het oefenen in groepsverband wordt gegeven door een geregistreerde bekkenfysiotherapeut.
Welke klachten kunnen voor groepstraining in aanmerking komen?
- Bekkenpijn (pijn rondom het bekken en/of de lage rug) na een bevalling. Vrouwen die na een bevalling last blijven houden van bekken- of lage rugklachten hebben soms een langere periode nodig om van hun klachten af te komen. De veelal gevolgde groepsgymnastiek na een bevalling is voor hen regelmatig te zwaar en soms voor deze doelgroep niet toereikend genoeg. Specifieke oefeningen zijn hier meer op z'n plaats.
- Bekkenpijn (pijn rondom het bekken en/of de lage rug) bij vrouwen van diverse leeftijdscategorieën, dus niet specifiek na een bevalling. Zij kunnen ook voor groepsgewijze aanpak in aanmerking komen.
- Oefenen in groepsverband voor vrouwen met verzakkingsklachten en/of urineverlies.
Naast bovenbeschreven bekkenklachten biedt Bekkenfysiotherapie Gooi & en Eemland ook groepsgewijze therapie aan voor vrouwen met verzakkingsklachten en/of urineverlies. Ook zij kunnen in kleine groepjes trainen. De groepsgewijze aanpak biedt dezelfde voordelen als beschreven onder 'Oefenen in groepsverband voor vrouwen met bekkenpijn'. Uiteraard zal ook bij vrouwen met verzakkingsklachten en/of urineverlies eerst een intake gesprek en onderzoek plaatsvinden, waarin een individueel plan van aanpak worden toegereikt.
We zijn inmiddels met veel enthousiasme gestart met bekkenoefentherapie voor bovenvermelde groepen. De groepsgerichte aanpak verloopt naar ieders tevredenheid.